Lo sapevi che le performance sportive dipendono anche da come e da quanto dormiamo?
✅Ce lo spiega il #fisioterapista:
“Stile di vita, cosi come #alimentazione e appunto il sano e corretto riposo, sono forti alleati della #performance psico-fisica del soggetto sportivo e non solo: lucidità, attenzione, reattività agli stimoli e quindi gesto motorio, coordinazione e controllo neuromuscolare saranno migliori quando viene garantito un corretto e sano #riposo”.
dott. Fabio Ballarin, Fisioterapista A.I.FI.
Se sei sportivo, noi di Dorsal insieme ai Fisioterapisti di A.I.FI. (Associazione Italiana Fisioterapisti) ti consigliamo il materasso #Fitness, a completamento del tuo allenanamento quotidiano.
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